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30.01.03: AUSDAUERLAUF FÖRDERT OSTEOPOROSE
 

Das British Journal of Sports Medicine veröffentlicht eine Studie von Burrows et al (2003/Vol37/S.67-71), die die Knochendichte von Ausdauerläuferinnen untersuchten. Sie fanden einen Zusammenhang zwischen den Strecken, die die Frauen liefen (1.500 m bis Marathon) und einer verringerten Knochenmineraldichte sowohl in der Lendenwirbelsäule als auch im Oberschenkelhals. Zudem war die Knochendichte umso niedriger, je weniger Körperfett die Frauen hatten und je schlanker sie waren.

Mein Senf dazu:
Nicht jede Art von Sport scheint den Knochen gut zu tun, vor allem nicht jene Aktivitäten, bei denen die Athletinnen besonders schlank sind oder sein müssen. Jetzt soll untersucht werden, ob Gewichtheben oder Volleyball dem Knochenmineralverlust besser entgegen wirken kann.




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